为切实关心关爱职工身心健康，帮助职工有效缓解职场压力、筑牢职工心理健康防线，增强职工自我心理调节能力。5月12日上午，局工会特邀国家认证的心理咨询师、华中师范大学博士、三峡大学硕士生导师旭红老师来局开展心理健康知识讲座。

    旭红老师从告别倦怠，重燃工作热情；锻造心理韧性，从容应对压力；跨越沟通鸿沟，构建和谐职场；解码婚恋观，探索幸福多元解四个方面做出了讲解。旭红老师还深入剖析了焦虑、职业倦怠等常见心理问题的成因。她指出，焦虑往往源于对未来的不确定性和过度担忧，而职业倦怠则可能是由于长期从事单一重复的工作、缺乏成就感等原因导致的。针对这些问题，旭红老师提出了切实可行的解决方案，鼓励职工们要正确进行自我认知调整和行为调整，培养良好的情绪调控能力和健康心态，从而做到幸福生活、快乐工作。

    参加完讲座的职工们纷纷表示，“此次讲座内容丰富且实用性强，不仅让我们深刻认识到心理健康对于自身的重要意义，还掌握了一系列缓解心理压力的有效方法，今后将以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中去。”

    下午，旭红老师在心灵护航室对职工进行了“一对一”心理咨询服务。

    局工会将继续以职工需求为导向，积极开展形式多样的心理健康科普服务活动，切实把服务职工健康工作做实做好，不断提升职工的幸福感、获得感、安全感。